Zihin Sağlığı kategorisine ait birbirinden ilginç, eğlenceli ve yararlı içeriklerimize göz atın.
Gününüze Enerji Katmanın ve Sağlığınıza Yatırım Yapmanın Yolu "Sabah Sporu"
5 Ay önce
Gününüzü enerjik ve sağlıklı bir şekilde başlamanın en etkili yollarından biri sabah sporu yapmaktır. Sabah sporu, fiziksel sağlığı geliştirmenin yanı sıra zihinsel tazelik ve motivasyon sağlama konusunda da önemli avantajlara sahiptir.
Erken Uyuma ve Erken Kalkmanın Sağlığımıza Etkisi
5 Ay önce
Günümüzde birçok kişi, yoğun yaşam temposu ve teknolojik gelişmeler nedeniyle uykusuzluk sorunuyla karşı karşıya kalmaktadır. Ancak, gece erken uyuma ve sabah erken kalkma alışkanlığı edinmek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımıza bir dizi olumlu yönde etkiler.
-
ModeratörPapaz Dimitri'nin Torunu Eleni1900'lü yılların başıydı. Datça'nın Sındı köyünde güzel bir Rum kızı yaşıyordu. Eleni. Papaz Dimitri'nin torunuydu, Eleni.
-
